最近想吃点葛根粉或者藕粉来代餐 ， 那是葛根粉好还是藕粉好？
都有各自的优点 。
葛根粉和藕粉都是生活中常见的两种食物 ， 而且两种食物都各自具有优点 ， 对人体来说具有不同的作用 ， 所以并不能单纯地指出哪一个更好 ， 建议消费者可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择 。
【葛根粉好还是藕粉好】其中葛根粉是由豆科植物野葛的块根制成的淀粉 ， 具有清凉下火、生津止渴、抗菌解毒的作用；而藕粉是由睡莲科草本植物莲藕所制成的淀粉 ， 具有益血止血、调中开胃的作用 。
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