买了些雪莲果来吃 ， 但这冬天吃这些冰凉的水果会不会拉肚子呢？
正确食用的话不会导致拉肚子 。
雪莲果富含水分、膳食纤维等成分 ， 适量食用可起到润肠通便、软化大便的功效 ， 但若是吃多的话 ， 容易导致拉肚子的现象 ， 加上其性寒 ， 食用会减弱脾胃的消化能力 ， 因此冬天吃雪莲果要控制好量 ， 一次吃50-100克为宜 。
【冬天吃雪莲果会拉肚子吗】另外雪莲果为地下根茎果实 ， 吃之前要充分清洗干净 ， 削去果皮再吃 ， 以免食物不洁导致拉肚子 。
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