多久汗蒸一次对身体会比较好呢？
一个月2次左右 。
【多久汗蒸一次对身体好】汗蒸虽然能促进机体的新陈代谢，加速机体的排毒速度，缓解疲劳，但是汗蒸也不是次数越多越好的 。一般建议每个月汗蒸的次数不宜超过2次，且每次的时间不宜超过45分钟 。不然时间太久、频率太高的话就会使身体出现脱水或者是缺氧的情况 。
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