我很喜欢吃榴莲 ， 请问榴莲早上吃还是晚上吃好啊？

【榴莲早上吃还是晚上吃】都可以 。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、尼克酸、钙、钾、磷等成分 ， 是一种营养价值较高的水果 ， 但对于在什么时候吃 ， 并没有特殊规定 ， 可以根据自身情况来决定食用时间 。
但人体在早上的时候 ， 为了更有精力对待一天的工作学习 ， 胃肠道的吸收能力会更好一些 ， 榴莲在这时候食用 ， 可以最大化的将其中的营养物质吸收 ， 更建议在早上食用 。

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