我之前听说葛根泡水有比较好的保健养生功效 ， 就买了些回去准备给我父亲喝 ， 因为之前都没有喝过 ， 我想请问一下男人喝葛根泡水要注意什么？
1、不宜多喝 。葛根性凉 ， 多食易伤脾胃 ， 可能导致腹泻、腹胀等胃肠道症状 ， 一般建议葛根的用量为9-15克 ， 不宜超过30克 。
【男人喝葛根泡水要注意什么】2、不宜空腹喝 。葛根药性偏凉 ， 空腹喝葛根泡水易刺激肠胃 ， 影响肠胃的正常消化功能 ， 不利于肠胃健康 ， 一般建议在饭后喝 。
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