欧芹质地脆嫩,气味芳香,具有降血压、降血脂、健脑安神、祛风除湿等功效 。杏鲍菇肉质鲜嫩,具有降血脂、降胆固醇、预防心血管疾病、促进肠胃消化的作用 。香菜杏鲍菇炒肉,味道鲜美,清新爽口,风味独特 。以下是用欧芹炒杏鲍菇的常用做法介绍 。
工具/材料
欧芹250克,杏鲍菇150克,猪肉100克 。
葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、醋、料酒、蚝油和油 。
01
欧芹洗净,控制水分,切成英寸 。
02
杏鲍菇用水清洗,控制水分,切片 。
03
猪肉用水冲洗,控制水分,切片 。
04
【香芹炒杏鲍菇的家常做法】葱、姜、蒜切段,备用 。
05
欧芹用水焯一下,煮开后放入锅中10秒,用冷水快速冷却,沥干水分 。
06
用油加热平底锅 。油热后,将辣椒放入锅中,翻炒肉片 。
07
炒至肉片微白,放入料酒、葱、姜、蒜翻炒,再放入杏鲍菇翻炒,加入一勺蚝油 。
08
炒至杏鲍菇变软,加入欧芹翻炒,滴少许醋,加盐 。翻炒至欧芹枯死,加入味精,关火,取出勺子 。
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