芹菜圆葱炒羊肉卷的家常做法

芹菜具有清热、利尿、消肿、降血压等功效 。,而且它的味道又脆又嫩又香 。洋葱具有维持心血管健康、增进食欲、帮助消化等功能 。它的肉很嫩,汁又淡又辣 。羊肉卷具有温补气血、开胃强身、益肾气等功能 。入口光滑,肥而不腻 。佐以辅料煸炒,美味可口,营养滋补,堪称美味佳肴 。下面介绍一下芹菜洋葱炒羊肉卷的常见做法 。
工具/材料
芹菜150克,洋葱1个,羊肉卷150克 。
葱、姜、盐、味精、胡椒粉、醋、料酒、蚝油和油 。
01
芹菜洗净,控制水分,切成英寸 。
02
洋葱去皮,用水清洗,控制水分,切成丝 。切洋葱和生姜 。放在一边 。
03
冻羊肉卷,提前拿到常温,稍微软化 。把大的羊肉卷切成小块 。
04
芹菜用开水焯一下,放入锅中30秒,用冷水快速冷却,沥干水分 。
05
用油加热平底锅 。油热后,放入胡椒粉、洋葱和姜,下油锅炸 。加入羊肉卷翻炒 。
06
翻炒至羊肉卷颜色微白,没有生肉的颜色,加入料酒,用少许油稍微翻炒 。立即用大火煸炒洋葱,并滴一点醋 。
07
【芹菜圆葱炒羊肉卷的家常做法】洋葱炒熟七分钟,芹菜放入水中翻炒,加入盐 。芹菜略炒,加入味精,关火,取出勺子 。