【桑葚枸杞泡水喝的功效和作用】
桑葚是常见的水果，枸杞也是常见的一种食物，最近很多人都喜欢泡一些花茶、果茶，将桑葚和枸杞放在一起泡水喝也是可以的吧，桑葚枸杞泡水喝的功效和作用是什么呢？

滋补肝肾 。
桑葚和枸杞口感都比较好，尤其是枸杞，干吃清甜，泡水清新可口，在中医里面，桑葚和枸杞都具有药食同源的作用，中医认为：桑葚和枸杞都入肝、肾经，因此将桑葚枸杞泡水喝具有滋补肝肾的作用，常饮桑葚枸杞泡水喝对于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状来说也有很不错的缓解作用 。

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