【莓茶有什么好处和副作用】莓茶，又名青霜古藤茶，也叫小叶种藤茶，表面含有一层白霜，因为看起来像发霉所以被称作霉茶，那莓茶有什么好处和副作用？

一、好处
1、软化血管
莓茶中含有丰富的黄铜类物质，而这些物质可以帮助软化血管、降低血脂，一定程度上还能帮助预防心血管疾病的发生 。
2、延缓衰老
莓茶中的黄铜类物质可以很好的清除体内自由基，进而延缓机体细胞的退化、衰老，长期饮用的话可以帮助延年益寿 。
3、杀菌消炎
莓茶又称显齿蛇葡萄，是藤茶的一种，其中含有的黄酮类物质有很好的消炎杀菌的作用，对于支气管炎、咽炎等疾病有很好的改善作用 。
二、副作用：加重体寒
莓茶性寒，如果体质本身较为虚寒的人食用后可能会加重体内寒气，甚至可能会导致腹痛、腹泻等不适症状 。

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