【咳嗽吃什么食物好】
咳嗽一段时间了 ， 吃点什么好得快一些啊？
罗汉果川贝煮梨
材料
罗汉果半个 ， 梨一个 ， 川贝适量 。
做法
1、雪梨一个 ， 洗净 ， 切掉顶部 ， 做成盖子 ， 然后挖空梨心做成碗；
2、将罗汉果洗净 ， 敲碎 ， 放入梨中；
3、然后把装好罗汉果的梨 ， 放进碗里 ， 碗里面不要放水 ， 再把碗放进锅里蒸锅中；
4、放适量水 ， 煮大约20—30分钟左右 ， 然后沥出汁水饮用即可 。
川贝陈皮柠檬膏
材料
柠檬1000克 ， 川贝30克 ， 陈皮30克 ， 冰糖2000克 。
做法：
1、将柠檬泡在温水中 ， 用盐搓洗表面的蜡 ， 然后清水冲洗干净 ， 晾干 。
2、将晾好的柠檬切片 ， 去核 。
3、川贝磨粉 ， 陈皮碾碎、冰糖敲碎 。
4、将以上所有材料放入炖锅中 ， 不需要加水 ， 隔水炖10小时 。
5、然后倒出 ， 放凉 ， 装入玻璃容器中 。
6、最后放在冰箱保存即可 。
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