【如何用通草下奶】我有个朋友刚生完宝宝 ， 但是奶水一直不是很多 ， 我之前有听别人说过通草有下奶的作用 ， 想请问如何用通草来下奶呢？

通草煮水
1、取通草6克左右 ， 用清水浸泡20-30分钟左右 。
2、然后用大火煮开 。
3、再改小火煮20-30分钟左右 。
4、滤渣取汁饮用即可 。
通草猪蹄汤
材料：猪蹄1只 ， 通草3克 ， 红枣5-8颗 ， 食盐适量 。
1、猪蹄洗净 ， 斩块 。
2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中 ， 加入适量清水 。
3、大火煮开 ， 改小火慢炖 ， 直至猪蹄炖烂为止 。
4、最后加入食盐调味 。

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