海螺的营养价值及功效？

1.补钙强身
海螺中含有丰富的钙质，能够促进儿童骨骼发育、预防钙质流失，有补钙强身的作用 。
2.增强免疫力
海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的锌元素，这些物质都是人体生长发育的重要物质，能够有效的增强人体免疫力 。
3.保护眼睛
海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，能够预防夜盲症、改善视力、保护眼睛 。
4.清热润肺
【海螺的营养价值及功效】海螺性凉，有清热、润肺的功效，适合心腹热痛、肺热肺燥者食用 。

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