不想动也不想节食，但是又很胖怎么办

不想动也不想节食，但是又很胖怎么办，有什么不必运动又不要节食就能减肥的方法吗
【不想动也不想节食，但是又很胖怎么办】
运动减肥和节食减肥是最经典的减肥方式，一个是增强热量消耗，一个是减少热量摄取。如果不爱运动又贪吃的话，感觉只能通过抽脂手术或者吃减肥药减肥了。