冬至进补在哪个时间

【冬至进补在哪个时间】冬至进补在哪个时间？为什么？

冬至前后就可以开始进补了。
冬至节气时，天气寒冷，身体血液循环变慢，按照中国传统养生习惯，可以开始补冬了，补冬主要是吃一些具有温补性的食物，通过规律性进食，达到加强身体血液循环、促进免疫能力的作用。