运动减肥期间可以保持正常三餐吗？

【运动减肥期间可以保持正常三餐吗？】运动减肥期间可以保持正常三餐吗？

运动减肥也应该保证正常的饮食，只要饮食上注意清淡一点，少吃油腻食物，少吃甜食就行。
运动减肥别急功近利，需要循序渐进，运动量要适中适合自己，这样才能长久。