喝孕妇奶粉了还要不要另外补叶酸


我现在每天喝孕妇奶粉,它的成分里含有叶酸,我想问,我还用另外再吃专门的叶酸片吗?

首先您要先看看奶粉里含的叶酸的量,一般来说是达不到叶酸片的含量的 。正常来说,每天需要补充叶酸的量是0.4mg,所以如果奶粉里的含量有0.1mg就不用补了,因为平时吃的青菜里也有叶酸,若达不到,还是需要补充叶酸片剂的 。
【喝孕妇奶粉了还要不要另外补叶酸】按照平常的说法,孕妇需要在孕早期补充叶酸,但其实,最好是在整个孕期都坚持补充叶酸 。