【午睡对宝宝有什么好处呢】
我家的宝宝就是不愿意午睡，午睡对宝宝的身体发育有什么好处呢？

午睡可改善疲劳，利于脑部发育 。宝宝大脑发育尚未成熟，半天的活动使身心处于疲劳状态，午睡将使宝宝得到最大限度的放松，使脑部的缺血缺氧状态得到改善，让宝宝精神振奋，反应灵敏 。午睡可改善饮食，增强免疫力 。良好的午睡可以促进消化，改善食欲 。此外，午睡时体内胞壁酸分泌增多，这种被科学界称为睡眠的物质，既能催眠，又能增强人体的免疫功能 。午睡有利于宝宝健康成长 。在睡眠过程中还会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育 。俗话说，爱睡的宝宝长得快就是这个道理 。

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