我一直都很喜欢吃那些酸酸辣辣的凉拌菜，比如凉拌的青瓜、海带之类的，我现在怀孕了还可以吃那些东西吗？
孕妇可以吃海带，但尽量避免凉拌 。最好在家自己做，因为在家里清洗和加工的蔬菜会比较干净 。烹饪时一定要煮熟，不能吃生的或半生不熟的 。
【孕期可否吃酸辣凉拌海带】最适合孕妇的海带吃法是与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥 。专家提示，海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油 。
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