请问踩水怎么呼吸才正确

1、头部朝上，正常呼吸
将你的头保持在水面上方，并尝试缓慢规律地呼吸 。将呼吸放缓是为了让你能够冷静放松，并储存体力以便更长时间的踩水 。
2、臂、腿、呼吸配合
【踩水怎么呼吸才正确】臂腿的动作配合要连贯、协调，一般是两腿做蹬夹水时，两臂向外做推水的动作，收腿时，则向内拨水 。呼吸要跟随臂腿自然进行 。蹬夹水（臂向外）时吸气；收腿（臂向内）时呼气 。可以一个动作一次呼吸，也可以几个动作做一次呼吸 。

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