在青春期的时候怎样才能长高?

【在青春期的时候怎样才能长高?】
在青春期的时候怎样才能长高?

要养成正常的生活习惯和良好的生活方式 , 青春期的时候不要抽烟和喝酒 , 这都是影响身高的 , 而且尽量早睡早起 , 不要熬夜 , 夜晚的时候生长激素也是会分泌的不要错过好的长高的时间 。