【游泳踩水有什么技巧】
请问游泳踩水有什么技巧
1、关注手臂动作
两手摸水路线呈弧形,向外摸水时掌心稍向外,向里摸水时掌心稍向内,手掌要有压摸水的感觉 。
2、关注身体姿势
躯干稍前倾,稍收髋,头露出水面,肩在水下 。
3、关注腿部动作
与蛙泳腿相似,但须收住髋,大腿动作幅度较小,用小腿和脚内侧向侧下方蹬水,蹬水后两腿不并拢,连续不断 。
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