刷牙时牙刷选硬毛还是软毛的好？软毛和硬毛牙刷优缺点

小小的牙刷看着虽然不起眼,但却跟人们的口腔卫生与健康密切相关，下面小编为大家介绍刷牙时牙刷选硬毛还是软毛的好？软毛和硬毛牙刷优缺点

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刷牙时牙刷选硬毛还是软毛的好目前市面上普通的尼龙牙刷有软硬两种。硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦牙齿表面的作用差些，但对牙釉质的损害较小。
【刷牙时牙刷选硬毛还是软毛的好？软毛和硬毛牙刷优缺点】很多人可能觉得硬的刷的比较干净，但我在用了一段时间的硬毛牙刷后，感觉经常会刷出血，而且牙齿变得敏感酸痛。去看了牙医，医生就跟我说是我牙龈萎缩了，使根部牙神经露出，刷牙时最好使用软毛牙刷且不能太用力。

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软毛硬毛可能跟个人喜好也有关，但是为了牙齿健康，我一般都买软毛的牙刷，软毛的牙刷可以有效清除牙缝中的残留细菌，却无法清理厚菌斑和牙结石：而硬毛的牙刷恰恰相反，可以较为清理厚菌斑和牙结石，却会磨损牙龈，长期使用会伤害牙齿。
软毛和硬毛的牙刷都有各自的优点和缺点，在挑选牙刷的时候，要根据自己的口腔牙龈情况选择适合自己的。最好选择刷毛软硬结合适中的牙刷，建议是四周围是软毛，中间是硬毛的牙刷，这样不会伤害到牙龈又能有效的清理牙齿。