产后多久可以吃阿胶 哺乳期能吃含黄酒的阿胶糕吗( 二 )


阿胶汤
[配方]阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克 。
【制作】①将核桃去皮留仁,捣碎备用 。②大枣洗净 , 放入锅中加入适量水,煮沸 , 过滤,去皮去核 , 放入锅中,加入冰糖和核桃仁 , 文火炖 。③将阿胶放入碗中,蒸熟 , 倒入与大枣、核桃仁炖煮的锅中,一起煮开,制成浓汤 。
【用法】产后每天早上服用2-3汤匙 。
【功效】补气养血,增乳 。