罗汉果这样的食材 ， 适合天天都喝吗？

因人而异 。
【罗汉果适合天天喝吗】罗汉果虽然是国家卫生部认定的药食两用食物，用来泡水喝并不会产生副作用 ， 短期代茶饮还有一定的保健作用，但体质健康的人群天天喝会对脾阳有一定的耗损 ， 继而引起胃肠功能下降，出现腹泻、食欲下降、腹痛等连锁的病理反应，因此一般人群间隔服用比较妥当 ， 而用罗汉果泡水能缓解身体不适的人群，建议在医生的指导下规范用量天天服用 。

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