【年份久的陈皮怎么吃最好】
陈皮是生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的 ， 在生活中比较受欢迎 ， 那年份久的陈皮怎么吃最好？

建议煎服 。
陈皮经过较长年份后，内部的挥发油物质会减少很多，闻起来没有了酸味，并且内部的黄铜类物质的含量也会增加 ， 其营养价值也会上升 。
而如果只是泡水喝的话，可能无法将有效物质完全浸出，进而造成食材的浪费，所以建议最好还是煎服，因为煎服时熬煮的时间和水温都是足够的，足够年份久的陈皮的有效成分融入到水中，并且煎服时会蒸发掉很多水分 ， 而浓缩陈皮的浓度，能发挥更好的作用 。

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