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【黑芝麻糊能和牛奶一起吃吗】黑芝麻加牛奶,营养丰富又全面. 黑芝麻有显著的医疗保健作用 。黑芝麻中的维生素E非常丰富 ， 可延缓衰老 。有润五脏，强筋骨，益气力等作用 。可强壮身体 ， 益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳，皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少 。而牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用 ， 非常可惜 。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃，可
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