橙子和橘子都是很容易导致人体上火的 ， 那么请问橙子和橘子哪个容易上火？
【橙子和橘子哪个容易上火】
橘子更容易上火一些 。
橘子是芸香科柑橘属植物，味甘酸性温，其中含有大量的蛋白质、糖分、有机酸等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的；而橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，味甘酸性凉 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及酸性物质 。
这两者水果中，可以知道橘子是温性的，适量吃可以降低人体火气，但要是过量吃就可能会导致人体上火 ， 出现口干、口渴等不适症状发生 。

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