【晚上只吃烤地瓜能减肥吗】最近在减肥，但是超级喜欢吃烤地瓜，那晚上只吃烤地瓜能减肥吗？
可以但是不建议 。
能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗 ， 只要消耗的热量大于摄入的热量时，那么就可以起到一定的减肥作用 。
而对于人体来说，如果晚上只吃烤地瓜的话，那么摄入的热量是不够的，此时虽然能起到一定的减肥作用，但是因为烤地瓜所含的营养物质十分有限，所以建议最好是搭配肉类、蔬菜等一起食用 。
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