冬季适宜滋补，想炖些羊肉汤来喝，但不知道和什么搭配最补肾呢？

和一些同样具有补肾作用的药材或食材同吃补肾效果最好 ， 如：
1、芡实味甘涩性平 ， 归脾、肾经，具有很好的益肾固精、补脾止泻的作用 。
2、山药味甘性温，入肺，具有健脾、补肾的作用 。
3、板栗性温，味甘，归脾、肾、胃经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效 。
4、附片性味辛、甘，大热，有毒，入心、肾脾经 。具有回阳救脱，温肾助阳 ， 祛寒止痛的功效 。
【羊肉和什么搭配最补肾】5、肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经 ， 有补肾阳，益精血，润肠通便的功效 。

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