最近想要减减肥，听说波比跳很好，那波比跳伤膝盖吗？
有可能会 。
波比跳的运动强度比较高，在运动的过程中涉及到跳跃的动作 ， 因此是会对膝盖造成一定压力的，如果在运动的时候方法不对或者持续运动时间过长的话就有可能会对人体的膝盖造成一定的伤害 。
【波比跳伤膝盖吗】因此对于一些膝盖本身不太好或者运动经验比较少的人群来说 ， 建议最好是在专业人士的指导下来进行波比跳 。
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