苹果和栗子的营养都是很高的，那么请问苹果和栗子能一起吃吗？
能一起吃 。
苹果作为一种水果 ， 是蔷薇科苹果属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，适量吃能为人体补充营养；而栗子是壳斗科栗属植物，味甘性温，其中含有大量的多糖、胡萝卜素、蛋白质、脂肪以及无机盐等，与苹果并没有相克的地方 ， 因此生活中是可以将其一起吃的 。
【苹果和栗子能一起吃吗】只是需要两者一起吃的是要注意适量，栗子中含有大量的膳食纤维素以及淀粉，过量吃容易加重人体胃肠道负担 。
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