当归鸡蛋可以益气补血 ， 调理月经，但不知道是月经前吃还是月经后吃呢？

经期前后3天都可以吃 。
月经刚结束或是快要来的话，不建议吃当归煮鸡蛋，以免导致月经血量绵延不断等 ， 建议最好在经期前后3天服用当归煮鸡蛋，如：
1、月经前3天吃当归蛋可以调理月经、可以缓解痛经，改善月经不调的现象 。
【当归蛋是月经前吃还是月经后吃】2、月经后3天吃当归蛋也可以调理月经，活血补血，改善气血不畅，脾胃虚弱，气血不足以及贫血的现象 。

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