【艾叶泡脚一周几次最佳】
想用艾叶泡脚，但不知道一周泡几次最佳呢？
建议一周2-3次 。
艾叶泡脚可缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等，使用次数并没有规定每周必须几次效果更好，但建议一周2-3次 ， 泡脚的时间不宜过长，15到30分钟为宜 。
另外由于泡脚的时候，血液聚集在下肢 ， 老年人尤其心脑血管疾病的患者，泡脚的时候可能出现胸闷、头晕等，这种情况下泡脚时间要更短，身边也最好有家人陪同，严重的话就不要泡脚了 。
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