【减肥能吃香菇干吗】我妈过年的时候买了好多香菇干回来，吃起来香香脆脆的，那减肥能吃香菇干吗？
不建议吃 。
能不能减肥最主要看的是人体长期热量的摄入与消耗 ， 只有当人体消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥效果，所以建议减肥人士平时可以吃一些高蛋白、低脂肪、低热量的食物 。
而香菇干的热量和脂肪含量都比较高，食用后可能会影响到人体减肥的速度，所以一般是不建议在减肥期间食用的 。
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