【晚上喝点茶早上能不能喝水 早晚喝茶水好吗】

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1、晚上喝点茶早上能喝水 。
2、早上起床之后应该先喝水，因为人起床之后血液粘稠度较高，需要补充足够的水分来降低血液粘稠度 。因此，喝上一杯白开水是最好的，还可以帮助润滑肠道，清理宿便 。跟白开水相比较之下，茶水不适合早上起床后就饮用 。因为人在空腹的情况下喝茶，容易导致腹痛 。并且，部分茶比较苦涩，而且具有消食的作用，容易刺激胃酸分泌，对胃部健康不利，因此早上起床后先喝水 。

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