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1、温水送服 。直接将天麻粉用温开水送服，每天吃1次，连续服用1个月可很好地改善问题 。
2、天麻粉煮蛋 。准备好天麻粉、鸡蛋和水，先把天麻粉放在锅里煮上半个小时，然后把鸡蛋打进去煮熟即可 。
【天麻打成粉怎么吃最好】3、天麻粉蒸蛋 。准备好天麻粉和鸡蛋，在鸡蛋一头开个小小的孔，然后放入天麻粉，最后用打湿的纸贴上蒸熟后吃即可 。

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