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1、食材：千张适量，韭菜适量，香葱适量，大蒜适量，辣椒油适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，油适量 。
2、首先将大蒜切丁，香葱切片，千张切成5厘米长的细丝条 ， 洗干净沥干水份 。
3、锅里倒入油 ， 烧五分热，倒入大蒜和香葱，再加入辣椒油爆香 ， 倒入千张翻炒 。
4、千张炒二分钟左右颜色变至金黄，倒入开水、酱油，盖上锅盖烧三分钟，煮沸后改用中小火煮一段时间 。
5、锅里千张焖透，口感软糯鲜香，加入韭菜翻炒，入口相当美味 。
【千张的做法 千张的家常做法】6、最后加入鸡精和少量盐搅拌均匀，再出锅 。
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