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1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线 。
2、密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况 。
3、重视基本功的训练 ， 特别是非常一般的而又容易被忽略的技术动作，要反复地进行练习 。
【羽毛球的速成技巧】4、攻守技术要尽可能地平衡发展 。由于性格、脾气不同，真正做到攻守兼备的人是不多的 。由于进攻技术比较刺激，因此提高地比较容易，而防守技术的练习比较枯燥 ， 容易被忽略 。

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