【血瘀的人吃什么食物比较好】对于体质偏向血瘀的人，平时吃什么食物比较好呢？

血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血、行气的食物以促进身体血液循环，常见的如桑椹、羊肉、猪肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等都是不错的 。
此外，血瘀分型中以气滞血瘀较为常见 ， 这类人群饮食上要注意少吃盐和味精，避免血黏度增高加重血瘀程度 。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等胀气食物，不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高阻塞血管 ， 影响气血运行；不宜吃冷饮避免影响气血运行 。

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