文章插图
1、食材：黄油50克、赤藓糖醇30g、鸡蛋1个、椰子面粉20克、红豆粉20克、薏仁粉20g、燕麦麸皮20克、即食燕麦30克、姜黄粉、玛卡粉适量、泡打粉3克、核桃仁适量 。
【养生饼干的做法 养生饼干的制作方法】2、黄油融化加赤藓糖醇搅拌到蓬松 。
3、打入一颗鸡蛋分次加入鸡蛋，鸡蛋要常温不然容易水油分离 。继续搅拌，如果实在不OK分离了，坐热水继续搅拌 。这款饼干不像普通曲奇一样要求那么严格，坐点热水还是可以拯救的，放入玛卡粉、姜黄粉还有肉桂粉 。没有就不放，这几个属于超级食物消炎抗氧化 。
4、筛入粉类再筛入其他粉粉 。
5、搅拌到去干粉即可加入核桃仁 。
6、或者放入燕麦片 。
7、最后喜欢的话可以来一把黑芝麻 。
8、冻起来20-30分钟差不多就可以了 。分小块 ， 按?。纫坏?。
9、烤箱175度18分钟 。
10、出炉放凉转入密封罐或者密封袋即可 。酥脆的，比普通小麦曲奇硬一点 。

• 冬季养生茶喝哪种,冬季适合喝哪一类的养生茶？
• 球兰夏天如何养护
• 小孩、年长者需要特别注意营养均衡 碳水化合物摄取量要足够才能供应身体所需
• 芹菜的营养价值和食疗功效 芹菜的营养价值和食疗功效介绍
• 水培水葫芦怎么养护 水葫芦怎么养
• 薄荷栽种的注意事项 地栽薄荷的养殖方法和注意事项
• 七叶莲怎么施肥 七叶莲的养殖方法
• 红参怎样吃最有营养
• 小仙人掌怎么养殖方法 仙人掌的养殖方法
• 鱼池养不活鱼 海鲜池鱼为什么养不活