一直感觉自己的体质属于阳虚，那阳虚喝什么茶效果最好？

性质温和的茶 。
对于阳虚质的人群来说，其体内的阳气一般都不足，经常会畏寒怕冷、手足冰凉、腰腹冷痛等，所以建议平时在生活中可以多喝一些性质温和的茶 ， 比如红茶、普洱茶、红枣枸杞茶等，避免喝绿茶、菊花茶、罗汉果茶、金银花茶等凉性的茶 。
【阳虚喝什么茶效果最好】但是需要注意的是，因为阳虚质的人群通常也会伴随尿频尿多的症状 ， 所以在喝茶的时候也要注意控制好饮用量，以免引起症状的加重 。

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