【身体湿热饮食需要注意什么】
湿热体质人群平常在饮食上有没有什么要特别注意的呢？
忌烟忌酒烟酒都属于刺激性食物 ， 湿热体质人群要远离烟酒，否则就容易导致身体湿热加重，对健康非常不利 。少吃辛辣刺激食物辛辣刺激性食物对身体的损伤较大 ， 食用后很容易引发上火症状 ， 所以湿热体质人群也要尽量少吃 。肥甘厚腻食物不管是湿热还是寒湿体质，都应该少吃肥甘厚腻食物 ， 例如肥肉等等，这些食物会增加脾胃的负担，会导致脾胃孕妇运化功能减弱，从而加重湿气 。
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