对服装的要求：
【马拉松比赛有何要求】1、鞋：鞋面柔软、内帮接口要平整、鞋底弹性要好、中底要有一定稳定性、透气性要好；
2、袜：运动袜、吸汗袜，袜子内侧不要有线头，否则会磨出血泡；
3、衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤和高弹裤，尽量不要穿棉质材料 。
比赛前后注意事项：
1、活动：对于全程马拉松跑来讲，最后一周应作调整 ， 把强度逐渐降低；
2、饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料；
3、饮食：多吃碳水化合物，不要吃辛辣食品 。

• 无主之地3配置要求是什么 无主之地3配置要求介绍
• 木屐算是中国文化吗?有何依据呢
• 硅磷晶球在过滤器中有何作用 硅磷晶除垢的原理
• 中考衣服上有英文可以吗 2021年中考衣服有什么要求能有字吗
• 论文封面的怎么做有没有字号要求
• 论文关键词有什么要求
• 梦到弟弟死亡是什么意思 梦到弟弟死亡有何意思
• 罗马2全面战争的配置要求
• 孕妇梦见好多老鼠是什么意思 孕妇梦见好多老鼠有何意思
• 罗马法中的自然法到底有何特点