今天才刚刚来了大姨妈 ， 好多东西都不能吃，但是最近特别想吃榴莲，那么女人吃榴莲什么时候吃比较好？
建议在早上或者两餐之间吃，避免在晚上吃 。
榴莲的糖分、纤维素、蛋白质含量都是比较丰富的，早上搭配早餐一起吃，能够补充营养、提供能量 。而在早上10-11点，下午3-4点的时候，上一顿饭已经消耗的差不多了，很多人都开始饥饿了 ， 这时候吃榴莲能够补充能量，缓解疲劳 。
【女人吃榴莲什么时候吃比较好】而在晚上吃榴莲，由于运动、消耗少，是很容易长胖的，毕竟榴莲的热量可是比较高的 。
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