文章插图
1、喝苹果醋的好处：
（1）苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统 ， 清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能 ， 对关节炎和痛风症也有一定的疗效 。
（2）果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和 ， 清爽可口，沁人肺腑 。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多 。
（3）果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率 ， 并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适 。
2、喝苹果醋的坏处：
（1）长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋 。
【喝苹果醋的好处和坏处 喝苹果醋的好处和坏处有哪些】（2）苹果醋是酸性，对胃有刺激作用 ， 如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋 ， 会导致反酸、烧心、胃灼烧 。

• 正宗的山西老陈醋是什么牌子,山西老陈醋哪个品牌正宗又便宜
• 冬季养生茶喝哪种,冬季适合喝哪一类的养生茶？
• 红豆薏米水冬季能喝吗
• 喝茉莉茶有什么功效
• 红豆大米粥每天喝有哪些好处
• 喝红茶有什么坏处 红茶和绿茶哪个好
• 喝酒后吐胆汁怎么缓解 喝酒喝多吐黑红色液体怎么回事
• 二十年的黄酒还能喝吗
• 喝酒吐的胆汁什么颜色 喝酒吐的黑是怎么回事
• 胃胀气吃什么好 胃胀气可以喝牛奶吗