最近身体湿气是比较重的 ， 那么请问湿气重的人喝红茶还是绿茶？
湿气重的人建议喝红茶 。
【湿气重的人喝红茶还是绿茶好】对于湿气重的人群来说，其体内寒湿之气是比较重的，应该少吃寒凉刺激的食物 ， 避免导致其病情加重，绿茶性质偏凉，过量喝会加重人体湿气，因此对于湿气重的人群来说，是不宜喝的 。
而红茶是经过发酵过的茶 ， 其性质偏温，适量喝可以帮助增加人体体内的热气，有助于湿气的排泄，对于湿气重的人群来说 ， 适当喝一些红茶是比较好的 。
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