米糕的热量高不高，吃了会不会发胖，会不会影响我减肥，但是又忍不住想吃 。
【吃米糕会发胖吗】少吃一点没有影响 ， 多吃了会胖的 ， 因为糯米中含有大量淀粉和热量摄入，体内会转化脂肪储存起来 。生的糯米每100克含热量是348卡，煮熟后的糯米每100克，热量含116克，由于糯米比较难消化，在胃里停留时间长，人们往往感到糯米糕更耐饥，只因为它的热卡也高，不建议减肥期间吃糯米糕 ， 因为糯米不好消化，大量吃的话会增加胃的负担 。是会发胖的，因为糯米的烹饪上面就会带来很多的热量 。
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