文章插图
1、材料:红枣10颗、龙眼10颗、莲子10颗、山药300g、冰糖50g 。
2、将红枣 ， 莲子和龙眼泡软 。
3、山药去皮切粒 ， 泡入水中 。
【山药怎么炖汤 山药怎么炖汤好喝】4、煮滚一锅水 ， 放入红枣和莲子煮软 。
5、加入山药和龙眼煮软 ， 约需时15分钟 。
6、加入冰糖 ， 调味至喜欢的甜度 ， 即成 。

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