选择困难症的女生性格选择困难症怎么办( 二 )

在古代，人类是如何与其他动物争夺有限的生存资源的？
其实除了拥有更发达的大脑，还有一个特质是其他生物所缺乏的，那就是强烈的探索欲。
人类中总有一些人在更早的积极探索环境，寻找资源。探索的本质其实是选择。
比如，当你看到火的时候，你是像其他动物一样躲起来，还是努力收集火种供我使用？
看到没吃过的东西，是一脸漂亮地行动还是主动去品尝？
长期以来，探索和选择已经成为人类的一种本能。人类探索和选择的本能和食欲一样需要释放。
所以，现代社会，有那么多人控制不住自己去刷淘宝，刷Tik Tok 。
人类的选择受动物大脑支配。只要有选项摆在我们面前，人的选择欲望就会被自动激发。
比如淘宝300-30多的时候，当你的动物大脑面临很多选择的时候，第一反应不是“这些选择真的是我需要的吗？”，而是“这么多选择，我该选哪个？”
一旦动物大脑激活了人的选择欲望，理性大脑只会帮助分析选项，而不会质疑“选择”本身。
负责做出选择的是大脑的前额叶皮层。除了决策分析，前额叶皮层还有另一个重要的功能，那就是对选择的感知。一旦它发现自己失去了选择，就会立刻引发一系列负面的生理反应。
一旦选择的欲望得到满足，大脑就会释放积极的信号来缓解压力。
科学家做了一个实验，一个婴儿的对面有一架钢琴。当他拉动琴弦时，附近有一台机器会播放音乐。每根弦对应一段特定的音乐。你可以点任何你想要的歌。宝宝玩得很开心。
【选择困难症的女生性格选择困难症怎么办】后来工作人员出了毛病。音乐还是一样的，但是播放是随机的。拉一样的弦，每次弹的曲子都不一样。这个时候宝宝会变得烦躁，生气，哭闹。
既然选择如此重要，如何才能让自己做出正确的选择呢？
建立定位点，做出正确的决策。我看过这样一个故事:
有甲、乙、丙三个人，一天晚上，他们都决定第二天出去做生意。
但谁也没想到，第二天雨下得很大。
既然在下雨，我就不去了！
b:不管下不下雨，我还是要出去，所以我就冒雨出去了。
c想了一下没有说话，直接拿起一把伞走了出去。
这一选择导致了三个结果:
a耽误了一天，什么都没做；
B虽然做到了，但是因为淋雨，很难生?。?
C不仅完成了工作，还在伞下悠闲的看着雨中的风景。
他是最舒服的人，因为他做了正确的选择。
最快最有效的决策方法是建立一个定位点。
比如，当我们面临“雨后要不要做点什么”的时候，如果不建立一个锚点，就可能因为一时的懒惰而耽误重要的机会。
但是，当我们建立了锚点，这个问题就变得容易解决了。
进退两难时，先停下来，让动物的大脑休息，用理性的大脑思考，建立锚点:
目前最重要的是什么？为什么？(就目前的环境来说有必要这么做吗？)
什么更适合我？为什么？对我个人重要吗？)
怎么做才能让自己更舒服，结果会更好？(怎样才能达到最满意的效果？)
你只需要几个简单的问题，就能找到一个接近自己心意的答案。下次遇到同样的选择，你的思路会瞬间清晰。
04.用选项分层，做出无悔的选择。有一个著名的哲学寓言:
如果有两堆一模一样的干草，而一头驴和这两堆干草之间的距离完全一样，它将别无选择，只能饿死。
事实上，如果真的做这样的实验，你不可能饿死任何一头驴，因为驴必须随机走到一堆干草前，饱餐一顿。
相比之下，人就没那么聪明了。因为和驴相比，人是一种经常“挣扎”和“后悔”的生物。
人的大脑太“聪明”了，不会付出，也不会失去。
很明显，我选择了方案A，但我不想付出相应的成本。我当时心里还在念叨:如果我选择B计划，结果会不会更好？不用交这么多吗？
这是人之常情，所以无论你做什么选择，都有可能后悔。
那我该怎么办？从技术角度来说，选项分层可以帮助你减少选择的焦虑。
比如投简历的时候，网上那么多公司，你该投哪家？是离家的远近，公司的规划，还是专业对口，还是就业时的工资？这时候我们要做的就是把选项分层。
如果你有10家公司可以投资。然后根据自己的性格，选择一个排序标准。

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