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1、柚子茶；柚子茶能够解除燥热 ， 滋润补血 ， 具有非常好的调理作用 ， 有利于冬季预防感冒和着凉 。其中原材料采用的是连皮带瓤的柚子 ， 拥有较为丰富的蔗糖、维生素和微量元素 ， 可以止咳化痰、清除热气 。在制作过程中 ， 可选用柚子皮 ， 结合蜂蜜、果肉各半 ， 用盐刷清洗干净之后便可切成片 ， 然后将其放到干净的瓶子中 ， 加入少量的清水以及冰糖、蜂蜜等 ， 搅拌均匀之后放置冰箱 ， 2~3分钟便可饮用 。又或者是加热 ， 静置室温后饮用 。
【秋冬天适合喝什么茶 秋冬天适合喝什么茶最好】2、普洱茶；众所周知 ， 普洱茶是云南有名的茶种 ， 很多人都以为这些茶种名贵 ， 价格会很高 ， 但是茶农经过多年的培育 ， 栽培技术越加成熟 ， 早已研究出许多精致而价格便宜的茶种 ， 味道香醇 ， 经久耐泡 ， 甚至能够发挥很好的保养作用 ， 尤为适合秋冬季节饮用 。喝普洱茶时拥有相当多的讲究 ， 其中精致的品饮艺术和冲泡技术也令许多茶友着迷 。而且普洱茶还可以与其他材料搭配 ， 如人参、柚子等 ， 阴阳相宜 ， 提神安神 ， 不愧为养生的佳品 。

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